Süre ve sıklık
Genel olarak günde iki kez, yaklaşık iki dakika fırçalamak önerilir. Süreyi acele etmeden, tüm yüzeylere zaman ayırarak kullanmak, hızlı ve sert fırçalamaktan daha etkilidir.
Florürlü diş macunu kullanımı çürükten korunmada yaygın olarak önerilen bir adımdır. Size uygun macunu hekiminize danışabilirsiniz.
Sert değil, düzenli
Yumuşak kıllı bir fırça ve hafif basınç, diş etini ve diş yüzeyini korur. Fırçayı diş eti çizgisine hafif bir açıyla yerleştirip kısa, yumuşak hareketler yapmak iyi bir başlangıçtır.
Dişler arası boşluklar fırçanın ulaşamadığı yerlerdir. Diş ipi veya arayüz fırçası bu nedenle günlük rutinin bir parçası olmalıdır.
Fırçanızı yenileyin
Kıllar dağıldığında fırça etkisini kaybeder. Genel öneri, fırçayı birkaç ayda bir ya da kıllar bozulduğunda değiştirmektir.
